Järna Yogadagar

Festival Järna Yogadagar 2019

”Feel good. Be good and do good.”

Så lyder ett citat av Yogi Bhajan, inspirerat av detta har visionen om Järna Yogadagar vuxit fram.

23-25 augusti 2019

Vi samlas några dagar i vacker sommarmiljö i Ytterjärna. Avståndet från Stockholm (ca 3,5 mil) möjliggör att man kan åka hem på kvällen, men det finns även närliggande övernattningsmöjligheter alltifrån hotell till vandrarhem, camping och madrass i lokalen.

Öppet för alla, vare sig du är nyfiken nybörjare eller redan tränar yoga.
• Möt yogis, gamla och nya vänner, från när och fjärran
• Upptäck bredden i Kundaliniyoga – chans till fördjupning eller prova något nytt
• Ladda batterierna och hämta inspiration till höstens yoga

Work exchange/volontär – kom för reducerat pris. Insatser behövs inom transport, teknik, mat, städ, registrering, kontakta oss för mer info.     info@yogahuset.se

White Vintage på Järna Yogadagar
Sälj det du inte behöver och fynda något nytt!

Så här går det till:
Du har något du inte längre använder (yogakläder, vita kläder, sjalar mm).
Märk plagget med pris och ditt Swishnummer…………..
Om du vill, lämnar du sen ett bidrag till Festivalens välgörenhet genom att Swisha valfritt belopp till
Swish:123 27 16 777 ELLER om du vill donera hela försäljningen till välgörenhet skriver du detta Swishnummer direkt på din prislapp.
Ingen registrering eller listor som tidigare år.
Det kommer finnas Klädstång på plats och även lite galgar men om du har möjlighet tar du med din egen galge.
På söndag eftermiddag tar var och en med sig hem det som inte sålts – det som är kvar lämnas till klädinsamling.

Läs mer om programmet här:

HÄR SER DU EN DEL AV ÅRETS PROGRAM

Program_beskrivning_Festival_ 2019_1


Schema för respektive dag här:
Schema_tider_fre_23_AUG_2019_2
Schema_LÖRDAG_24_AUG_2019_5

Schema_JYD_sö_25_AUG_2019_3 

På två workshops behöver du föranmäla (begränsat antal platser): ”Kompa mantra på gitarr”  + ”Skogsbad” (läs mer och hur, på respektive programpunkt). På övriga behöver du inte välja workshops före, det brukar finnas plats till alla!

yoga gräset Järna Yogadagar

Program

Här nedan finns ett urval av programpunkter under Järna Yogadagar 2019!

Adam

Gongteknik, Yoga - inspelning>>

Sve: Med Adam Svensson får du uppleva gongens magiska vibrationer, träna gongteknik, eller öva dig på inspelningsteknik för att sända yoga via nätet.

Centered>>

Eng: Bettina Sat Hari Kaur. A class for mums who want to train their abdominals. We strengthen the abdominals from the inside out, which brings a vitalized yogapractice. Strong navel means strong in life!

Align Yourself>>

ENG: Karta Purkh Singh. Learn how to practice Kundalini Yoga more effectively and physically more safe with the principles of divine alignment. Adjust your Asana practice and let your heart rule.

The Healing Journey>>

ENG: Sohan Kaur shares her deep wisdom about how we can heal body and mind through kundalini yoga. Direct then this energy towards actions which support the growth and development of your true, inner core!

Kirtan-Mantramusik>>

MANTRASÅNG TILL LEVANDE MUSIK med Har Dyal (Annki Warberg Landahl & Klas Landahl) yogalärare och musiker från Stockholm Kundaliniyogacenter som delar sin musikglädje och hängivenhet med oss.

Happy Hormones>>

ENG: Jiwan Shakti Kaur tells the secrets of hormones and how we can manage health and wellbeing this way. Happy Hormones is a way into the Stress-free zone!

Brain Booster>>

ENG: Arezu Kaywanfar, from USA, teaches enrgetic yoga for the brain, and tells specifically about the benefits from meditating with Kirtan Kriya. How we can increase blood supply, sharpen the mind as well as sleep better!

Love Like a Yogi>>

ENG: Simran Singh, USA shares about how we can use the strength of love. This workshop looks at Love - and how we can use it to love ourselves and others, and how forgiving our past is one of the keys. Business and Pratyahar Explore Patanjalis 5th sutra, and hear his experience from several yogic businesses

Psykiatri, hjärnan och magen>>

SVE: Anne-Christine Fredman. Föreläsning Psykiatri och yoga, hjärnan och magen, av läkare och yogaläraren. Hon är även under utbildning inom Shinrin Yoku - skogsbad som terapi!

Mantra Dance>>

ENG: Siri Sadhana Kaur shares her inviting and easy dance joy in "Mantra Dance". Siri Sadhana is a world traveller being trainer, musician and singer. She appears at festivals in Europe and overseas.

Guru Nanak och Mulmantra>>

SVE: Annki berättar om Guru Nanaks liv och ideer och hur de är aktuella idag. Vi firar med att sjunga Mulmantra tillsammans och med levande musik. Hon håller även en yogaklass om "Att i sanning leva från sitt hjärta"

Grupp av kundaliniyoga utövare

Nätverksträff SKY, Yogalärare>>

Hur går vi från ”me to we”? På årets nätverksträff lägger vi energi på att stärka gruppmedvetenheten i dessa tider av polarisering och individualisering. Vi kommer tillsammans med yoga, meditation och workshop stärka och identifiera sätt att utveckla samverkan och medkännande aktiviteter i kundaliniyogalärar gruppen, i vår sangat. Varmt välkommen att uppleva och bidra till en skapande stund med starka upplevelser och ett viktigt fokus!

Att använda yoga som stöd vid psykisk ohälsa>>

SVE: Yvonne Thysell, specialistsjuksköterska på Karolinska Huddinge. Hon berättar hur hon använder kundaliniyoga för stöd till patienter och till gravida kvinnor.

Yogalärarutbildning i Sverige

Treating Addictions>>

ENG: Zsuzsanna Beres - MD in psychiatry - working in Norway, Sweden, Hungary - shares her experience from several addiciton programs. "Healing the Broken Brain". Can yoga help to calm down amygdala when brain is "Hi-jacked" by addiciton?

En yogisk resa>>

SVE: Mika Frost i Orsa berättar om sin yogiska resa, hur hon delade yoga via Facebook och skrev en bok. Mika delar dessutom ett viktigt yogapass för "Att hantera ilska" (Anger set). Ilska och rädsla tynger vårt nervsystem, bättre då att ta hand om den!

Nystart i livet med Ayur Veda>>

SVE: Tia Jumbe. Ayurveda handlar om att vårda livet, att stärka vår inneboende harmoni och balans. På den här föreläsningen får du tips om hur du kan göra.

Kompa mantra på gitarr - workshop>>

SVE: Jenny Horn lär oss att kompa på gitarr till mantrasånger. Hon är yogalärare, klassisk gitarrist såväl som musikpedagog till vardags och har lett kurser för både barn och vuxna.

Skogsbad - Shinrin Yoku>>

SVE: Skogsbad, Shinrin Yoku är en del av det som i Japan kallas ”skogsmedicin”. Forskning stödjer att skogsbad kan vara hälsofrämjande på olika sätt såsom sänkt blodtryck, minskad stress, förbättrat immunförsvar, förbättrade blodsockernivåer, förbättrad sömn, minskad risk för hjärt- och kärl sjukdom, minskad ångest och nedstämdhet, förbättrad koncentrationsförmåga, minskad känsla av isolering både socialt men också i relation till naturen. Föranmälan till peacewoman68@icloud.com före torsdag 22 aug. Begränsat antal platser.

Energimassage>>

Energimassage kommer ursprungligen från Japan och kallas ibland för Traditionell Japansk massage. Du sitter på en speciell stol med kläderna på. Genom tryck på olika punkter längs kroppens meridianer påverkas din blodcirkulation och även lymfflödet. Genomströmning i dina muskler ökar och kroppens energiflöden balanseras. Solveig Karlsson. Betalas på plats, kontant eller Swish.

Workshop om yoga vid Multipel Skleros>>

SVE: Cilla Andrén, yogaterapeut berättar om hur yogan kan vara till hjälp vid multipel skleros genom rörelser, meditation och mindfulness.

White Vintage - klädbytardag?>>

White Vintage på Järna Yogadagar - Sälj det du inte behöver och fynda något nytt! Så här går det till: Du har något du inte längre använder (yogakläder, vita kläder, sjalar mm). Märk plagget med pris och ditt Swishnummer.............. Om du vill, lämnar du sen ett bidrag till Festivalens välgörenhet genom att Swisha valfritt belopp till Swish:123 27 16 777 ELLER om du vill donera hela försäljningen till välgörenhet skriver du detta Swishnummer direkt på din prislapp. Ingen registrering eller listor som tidigare år. Det kommer finnas Klädstång på plats och även lite galgar men om du har möjlighet tar du med din egen galge. På söndag eftermiddag tar var och en med sig hem det som inte sålts - det som är kvar lämnas till klädinsamling.

Gravidyoga - lugn föder lugn>>

SVE: Birgitta Hedman, yogalärare och doula, delar med sig av sin visdom. Lugn föder lugn! Hur stödjer vi kvinnan och paret i livets viktiga ögonblick? Graviditet, födelse och första tiden med bebis – att ge kvinnan kraft till sin egen förmåga och uppmuntra till lugn i denna del av livet. Hur skapar vi en bra grund för ett nytt liv. Vi gör ett mjukt yogapass för gravida och pratar om vikten av att förbereda sig och stödja en bra start i livet. + "Att använda rösten i gravidyoga"

Festivalens koordinator>>

SVE: Charlotte Åström

Festival information

Fredag 23 augusti 2019

Ankomst till festivalen från kl 18.00. Vi börjar vid 18.45. Det blir ett yogapass, musik och en gongmeditation, vibrationerna från gongen tar oss djupt i avslappning. Du kan ansluta när som helst före 21.00. 

Festival lördag 24 aug 2019

ÖPPET FÖR ALLA!
Festivaldag med flera parallella program:
Kundaliniyoga, föreläsningar, workshops inom yoga, meditation, andning, Kundaliniyoga för hjärnan, mantramusik, yoga på stol och mycket mera!

Gästlärare från när och fjärran erbjuder spännande specialkunskaper.

På eftermiddagen finns en samling för yogalärare. Om du istället vill yoga så finns det också på programmet.
• Vidareutbildning inom aktuella ämnen
• Nätverka med kollegor och inhämta företagartips
• Kontakter med lärare med specialkunskaper, chans till nya samarbeten
• Träffa SKY-representanter, hör om föreningens pågående arbete
(SKY = Sveriges KundaliniYoga lärarförening)
Lunch och middag ingår i priset.
Program till klockan 21.00. Gongbad, mantramusik, yogapass och healingmeditation står på programmet.

Festival söndag 25 augusti 2019

Här får vi uppleva Kundaliniyoga på bredden och djupet. Möt morgonen med yoga och mantrameditationer till levande musik. Träffa nya lärare med specialkunskaper eller lyssna till ett föredrag. Frukost och lunch ingår i priset.

Vi skapar Järna Yogadagar tillsammans. Genom att samlas och göra yogan som vi gillar, skapar vi också ett överskott som hjälper via välgörenhet. I år går pengarna till ett projekt i Zimbabwe, vattenpumpar som drivs av solceller och mikrolån i byarna. Inbjudna lärare ställer upp gratis eller för resekostnaden och bidrar på så sätt till målet att genom yogan göra gott.

Top