av Charlotte | mar 11, 2016 | Mat och tips
Morotssallad med russin och jordnötter ¾ dl russin 2-3 msk pressad apelsin 1-2 msk pressad citron Svartpeppar 3-4 msk oliv- eller rapsolja 3-4 st stora morötter ½ dl hackad persilja ¾ -1 dl hackade rostade jordnötter Marinera russinen i apelsin/citron någon...
av Charlotte | feb 22, 2016 | Mat och tips
Cashewmjölk med choklad En riktig antistress-dryck, bra för nervsystem, muskler och immunförsvar! • 1 banan • 1 tumstor bit ingefära • kakao (raw eller vanlig) • 3-4 msk cashewnötter (helst blötlagda) • ca 2 dl vatten eller valfri mjölk • extra kryddning? (mynta,...
av Charlotte | jan 14, 2016 | Mat och tips
För att göra till 2-3 personer: Färsk ingefära, ca 2 ”tummar” 2-3 dl vatten Torkade nypon eller nyponpulver 1 msk Kanel, en nypa Citron, saften av en halv Svart vinbärssaft, efter smak Koka ingefära och torkade nypon ca 10-15 minuter. Om det är nyponpulver...
av Charlotte | dec 26, 2015 | Mat och tips
Lyxig helgfrukost med egenrostad musli. Dessutom får man blanda i det man själv gillar! 5 dl rågflingor 5 dl havregryn 1 dl hela linfrön 1 dl solrosfrö 1 dl pumpakärnor 1 dl kokosflingor 2 dl äppelmust/juice 0.5 dl kokossocker (kan ta bort) ev kryddor kanel/kardemumma...
av Charlotte | dec 21, 2015 | Mat och tips
Syrligt, sött och med valfritt sting av chili! 2 dl naturella cashewnötter 1 dl russin 1 nypa salt rivet skal från en ekologisk citron 1-2 msk citronjuice en nypa chili, torkad eller färsk kokos att rulla i Gör så här: Grovhacka cashewnötterna i en matberedare. Häll i...
