Kurser i Järna

Yogakurser med välutbildade lärare

START kurser 28 augusti 2017 (CÅ kurser). Kontakta respektive lärare om du har frågor om din kurs.Lättillgänglig träning, sköna rörelser, medveten andning, vila och meditation. Varmt välkommen att anmäla dig till någon av våra kurser i Järna.Anmälan och villkor
För att gå yogakurs, kontakta den lärare som håller kursen. Se kontaktuppgifter längst ned. För måndag- och tisdagskurser: anmäl dig via e-post ( charlotte@yogahuset.se) eller telefon (0704-02 66 02). Uppgifter hittar du under Kontakt. Kursanmälan är bindande och kursavgiften betalas före kursstart, kontant eller till bankgiro 5109-1700 (Yogahuset, ange namn och hemadress). Kursavgift återbetalas ej efter kursens start. Yogakursens pris ger ej tillträde till andra arrangemang. Vissa kursdagar kan bytas till annat program, då flyttas kursen till annan kväll.
Terminens kurser gör uppehåll: höstlov v 44

Tips!
Kolla om din arbetsgivare betalar kursen som friskvård.

Obs! Kom ihåg att ta med yogamatta, filt, vatten och en fast kudde.

Välkommen!

Kontakta respektive lärare för anmälan och info:
Charlotte Åström 070 402 66 02, charlotte@yogahuset.se
Eva Prevell 076 128 75 02, eva.prevell@gmail.com
David Lundvall 070-413 28 63, david.lundvall@hotmail.com

Morgonyoga Sadhana

Sadhana betyder andlig morgondisciplin och innebär egentligen
din egen dagliga morgonrutin med yoga och meditation.

Att träffas för att yoga och meditera tillsammans tidigt på morgonen
är en speciell upplevelse som stärker kropp och själ hela dagen!
Du ger 2,5 timmar av din dag till dig själv och universum och
universum ger dig tiofalt tillbaka.

Vi lyssnar först på en recitation av en andlig yogisk text på sanskrit,
sen gör vi ett yogapass med vila efteråt. Efter det mediterar vi under
en timme till sju olika mantrasånger, som Yogi Bhajan (yogamästaren
som tog Kundaliniyogan till västvärlden för 40 år sen) har instruerat
som optimala meditationer för att bättre klara av övergången från Fiskarnas tidsålder till Vattumannens tidsålder. Att öppna för större närvaro och glädje i nuet genom yoga och meditation är ett
sätt att finna styrka och harmonin i oss själva.

När: aktuella datum är

Denna yogasamling brukar ske 3-5 gånger per termin, ofta lördag morgon, spana här efter aktuella datum. Eller sänd ett mejl om du vill komma på en mejllista som sänder ut när Sadhana ska hållas.

Tid: kl 07.00-09.30
Var: Södra Järnvägsgatan 10, Järna
Pris: 50kr/gång eller valfri donation, Pengarna går till ett projekt i Zimbabwe, som bygger skolbibliotek!

Anmälan senast torsdagen före:
Charlotte Åström 070-402 66 02, charlotte@yogahuset.se

Kom ihåg att ta med yogamatta, filt, vatten och gärna en kudde!

Sat nam & Välkommen!

Novalisgymnasiet i Järna:

Novalisgymnasiet i Järna

Top