Helsekur för hjernen – Kundaliniyoga workshop

Hjernen behøver trening og avspenning akkurat som andre deler av oss. I Kundalini yoga bruker vi mange teknikker for å stimulere hjernens evner og potensiale gjennom å meditere, trene opp fokus og ikke minst stress reduksjon. Vi kan nok ikke fjerne stress, men vi kan lære teknikker som styrker oss slik at vi håndterer vår hverdag bedre, og her er avspenning og meditasjon viktige deler.

Vi gjør yoga og meditasjon som er ekstra bra for hjernen.

Med Charlotte Åström, KRI Teacher trainer

Hälsokur för hjärnan!

KRAGERÖ: lördag 18 maj, söndag 19 maj

Tid lö 10-17, sö 10-14

Plats Kragerö, Lökkebacken

Anmälan till: Desiree; 45452842  depenzo@hotmail.com

OSLO, Grunerlokka måndag 20 maj

Tid 18.00-20.00

Plats Bjerkelandgate 3, Grunerlokka, OSLO

Anmälan till: Monika Englund  monikabirgittaenglund@hotmail.com

LIER, Tirsdag 21 maj
Gildehallen ved Espedals gartneri, Ringeriksveien 48 LIER
Tid 17.00-18.30
Anmälan till Cecilie    cecilie@chihair.no

OSLO, Lysaker tirsdag 21 maj

Tid 19.30-21.00

Plats Lysaker Brygge 9

Anmälan till: maykp@me.com

Varmt Velkommen!

Information om nästa Yogalärarutbildning, med start i Oslo 20 september 2019. Info och frågestund efter respektive workshop. Charlotte är huvudlärare på utbildningen.