Helsekur för hjernen – Kundaliniyoga workshop
Hjernen behøver trening og avspenning akkurat som andre deler av oss. I Kundalini yoga bruker vi mange teknikker for å stimulere hjernens evner og potensiale gjennom å meditere, trene opp fokus og ikke minst stress reduksjon. Vi kan nok ikke fjerne stress, men vi kan lære teknikker som styrker oss slik at vi håndterer vår hverdag bedre, og her er avspenning og meditasjon viktige deler.
Vi gjør yoga og meditasjon som er ekstra bra for hjernen.
Med Charlotte Åström, KRI Teacher trainer
KRAGERÖ: lördag 18 maj, söndag 19 maj
Tid lö 10-17, sö 10-14
Plats Kragerö, Lökkebacken
Anmälan till: Desiree; 45452842 depenzo@hotmail.com
OSLO, Grunerlokka måndag 20 maj
Tid 18.00-20.00
Plats Bjerkelandgate 3, Grunerlokka, OSLO
Anmälan till: Monika Englund monikabirgittaenglund@hotmail.com
LIER, Tirsdag 21 maj
Gildehallen ved Espedals gartneri, Ringeriksveien 48 LIER
Tid 17.00-18.30
Anmälan till Cecilie cecilie@chihair.no
OSLO, Lysaker tirsdag 21 maj
Tid 19.30-21.00
Plats Lysaker Brygge 9
Anmälan till: maykp@me.com
Varmt Velkommen!
Information om nästa Yogalärarutbildning, med start i Oslo 20 september 2019. Info och frågestund efter respektive workshop. Charlotte är huvudlärare på utbildningen.