av Charlotte | apr 13, 2017 | Mat och tips
Tre-delad andning för hälsa, energi och utstrålning Enkel andningsövning som är bra paus under dagen Sitt bra på stol eller på golvet, rak rygg, lyft bröstkorgen litet. Nacklås på. Sätt samman händerna, höger hand närmast dig. Inandning: genom munnen i tre delar (1...
