Lördag 6 maj 2017 10.00-14.00 Workshop Vital med yoga i vardagen Vitalitet och kraft är bränsle för att klara de utmaningar vi har omkring oss. När vi fyller på med yoga och hittar avspänning efter ett pass, kan kroppen själv…
Gurkmeja och kokos
GURKMEJA/KOKOS-gröt • 1 1/2 dl grötris • en nypa salt • 2 dl kokosmjölk • vatten, ca 3,5 dl ev mer • gurkmeja, färsk riven eller torkad i pulver, 0,5-1 tsk • kardemumma, 0,5-1 tsk Koka riset med 3 dl…
Kundaliniyoga och sömnen
Kundaliniyoga och sömnen Om sömnen eller konsten att sova gott och vakna utvilad. Workshop om sömn, återhämtning, avspänning, där du lär dig teknikerna som hjälper dig att motverka och hantera stressen i vardagen! Lär dig om sömnen och hur yogan…